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1. 心態上的改變
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000032959/products/0010742653
你需要去輕鬆看待自己和對方相處的每個互動，不刻意強求，就當作普通朋友一般的進行互動，讓自己不顯得拘謹，更好更自然的做自己，這樣除了能讓對方欣賞到更真實的自己外，話題也會隨之增加。
不過，臉書聲稱，臉書也可以讓20億使用者的心情變好，就看大家怎麼使用。
#div-gpt-ad-1503996040247-0 > div { margin: auto; display: block !important; }他們在密西根大學（University of Michigan）做深入研究，發現與朋友閒聊或上網分享生活點滴的學生相比，被指定任意瀏覽臉書10分鐘的學生，一天下來的心情的確比較低落。
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爆紅人生不像看電視般地被動瀏覽，如果是主動地與朋友互動，使用者可能會開心一點。金斯堡與柏克說，臉書很關切對於社群媒體負面影響的眾多研究，且網路對年輕人憂鬱症比率產生影響，因此臉書正與心理學家積極合作，讓動態消息有些變化，以改善大家的心理健康。
6月間，縣府辦理社區規畫師研習，培訓社區規畫師參加課程及優良社區營造參訪活動，縣府大力支持補助，投入辦理社區總體營造計畫，運用在地特色素材，打造社區新亮點。縣府指出，今年社區規畫師駐地輔導計畫共輔導15個社區、17處營造點，動員社區規畫師60多人，上百名鄉親熱情響應；計畫經過各方通力合作，共同雇工購料執行，如今呈現豐碩成果。24日社區營造成果觀摩，縣長陳光復、建設處長薛宏營領軍10處社區的民眾、規畫師、村里長等百餘人踴躍參與，實地走訪鼎灣、講美、小赤、後寮、二崁、湖西、林投、烏崁、鎖港、鐵線、菜園等社區。尤其，湖西鄉鼎灣社區脫胎換骨的全新風貌最令人驚艷，贏得現場熱烈掌聲；參訪團隊一致稱讚，八卦公園休閒園區及「鼎欣風華，四井情深」主題的四眼井周邊環境，都是社區總體營造最大的突破。陳光復表示，營造一鄉一村一特色，社區規畫師是幕後最大功臣，縣府一定力挺到底，號召鄉親們自動自發自主性，主動發掘在地特色，以創新的思維發揮地方魅力。(中國時報)
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