最後,我們非常鼓勵大家從今天開始和不同的人開始聊天,即使自己對對方沒有好感、沒有興趣,但是可以透過聊天的過程當中獲取許多和異性聊天的經驗,因為有許多事情是無法透過文字上的表達就能輕易體會的,必須自己靠大量的行動才能夠拿捏得宜的,成長不能紙上談兵,行動加上經驗累積才是最重要的。
近一個世紀,西方醫學將人類的身體和精神區分開來,把身體當作機器一樣解析研究,「醫生」成為熟練的技師,我們因此習慣在身體這具機械故障時,喚來技師關掉系統,更嚴重時甚至是切斷線路,好維持表面的平靜。但是你聽,故障的嗶嗶聲是向我們警告機體上有裂縫,這是身心失衡的警告,但我們卻聽不見!而疼痛,就是生命與身體向我們送出的絕望吶喊,卻沒有任何人教導我們如何解釋痛苦,更別說去了解它們。
書裡用了另一種視角來看我們身體並開始傾聽它,有趣又好讀的書寫,對於想瞭解壓力和身體是如何產生反應狀況的人來說,是一本非常全面的書。──法國讀者
PTT官方主動宣布,將於今天晚間進行系統維修,PTT及PTT網頁版於晚間7時至10時暫停服務。PTT說明,硬體確實出過不小問題,這段時間一直嘗試改善架構,希望大停機不再發生。
另有網友懷疑,「法案有爭議,PTT就會剛好當機或維修欸,好巧啊。」PTT官方回應,「我們不應該為了避免陰謀論者的懷疑,而放著出過問題的系統不管。」
你是不是也有過同樣經驗:突如其來的頭痛讓你沒辦法專心做事,你沒有別的選擇,只能拿出隨身攜帶的頭痛藥一口吞進肚裡,將疼痛強壓下來?每次在會議前的胃食道逆流,你已經習慣用胃藥強迫停止胃部的反動。或是你可能沒有任何不適,但卻遇上一些小事故讓你扭傷了腳踝手腕,甚至是走路腳趾踢到鐵板而疼痛不已!
★本書將解釋身體每個部分與器官所扮演的角色,指出哪種影響源於什麼「因素」,也就是身體訊息所代表的意義。
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究竟這些發生在身上的種種不適,從何而來?若是疼痛會說話,它會給我們什麼樣的答案?
我喜歡這本書帶領我們看見簡單的答案,並且瞭解日常不同的病痛為何意。用一種開放的態度觀看我們的身體。──法國讀者